top of page
  • Immagine del redattoreSista. .

GIUGNO A ROMA: VIVI IL SALUTO AL SOLE – RASSEGNA DI YOGA GRATUITO

Con enorme piacere vi segnaliamo la X° edizione della rassegna di yoga gratuito ideato da ViVi, Società Benefit e azienda B Corp ed organizzato nella splendida cornice di Villa Pamphili. La manifestazione, partita il 6 giugno , chiuderà il 3 settembre ed offre un ricco programma di lezioni con validissimi insegnanti nella fascia oraria 19.00-20.00. Ricordiamo che le lezioni di yoga sono ideali per concedersi un momento di benessere e armonia fisica e mentale molto efficace per allungare e tonificare i muscoli del corpo, aiuta a correggere posture sbagliate, sviluppa concentrazione, coordinazione ed equilibrio, calma la mente e regola il sonno. Nello specifico il "Saluto al Sole" consiste in una sequenza dinamica di 12 posizioni, da realizzare in un movimento fluido, abbinato alla respirazione.

Dopo la pratica, si potrà gustare in allegria un aperitivo o una cena sana e leggera, con i dolci colori del tramonto e il verde intenso del parco intorno, ammirando una magnifica vista sulla città.

Per tutte le informazioni:



3 visualizzazioni0 commenti

Post recenti

Mostra tutti

Comments


bottom of page