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L’EFFETTO POSITIVO DEL CAFFE’ SULLE PRESTAZIONI ATLETICHE

Una ricerca di ISIC ( Institute for Scientific Information on Coffee) ha confermato l’effetto positivo del caffè sulle prestazioni atletiche. Il motivo? La bioattività della caffeina che consente di far andare più veloci, di durare più a lungo e di recuperare più rapidamente rispetto a chi non fa uso di caffè, soprattutto nelle attività di resistenza come la corsa a lunga distanza.

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